Per quantità e tipologia di frutta e verdura offerte dalla natura, l’estate è il periodo più adatto per fare rifornimento di vitamina A, E e B5, necessarie a mantenere i capelli in salute. Queste vitamine possono essere introdotte nel nostro corpo mangiando albicocche, pomodori, broccoli e carote. Molto importanti sono anche gli antiossidanti. Una tip: basta mangiare un paio di noci al giorno per avere dei capelli sempre giovani e forti.

Come preparare i capelli alla stagione estiva: i raggi solari

Parliamo ora dei raggi solari che, così come per la pelle, possono essere molto dannosi anche per la struttura del capello. Per preparare i capelli all’estate è bene proteggerli dagli effetti del sole, rendendoli più forti e sani con la giusta hair care routine. Consigliamo di utilizzare prodotti arricchiti con l’Estratto di fiori di Verbasco, che contribuisce a difendere i capelli dai raggi solari, sfruttando il fenomeno della fotoluminescenza, rendendo il capello brillante e proteggendolo naturalmente dal sole. Per completare la routine è buona norma procedere con l’applicazione di una protezione con filtri SPF. Proteggere le lunghezze dai raggi UV è importante, ma non ci si deve assolutamente dimenticare del cuoio capelluto, che, se esposto al sole nelle ore più calde, può bruciarsi allo stesso modo della nostra pelle.

Come fare per proteggere il cuoio capelluto dal sole?

Utilizzare un cappello o una bandana, così da evitare l’esposizione diretta al sole, creando, allo stesso tempo, un look di tendenza da sfoggiare sia in spiaggia che in città. Se le nostra chioma è già indebolita da trattamenti, pieghe e schiariture e presenta un effetto crespo e arido, il consiglio è quello di applicare almeno una volta a settimana una maschera nutriente e intensa sulle lunghezze, così da garantire idratazione, salute e corposità per affrontare le calde e assolate giornate estive. Per implementare questo effetto e donare lucentezza, forza e morbidezza ai capelli ogni giorno, si può applicare qualche goccia di olio per capelli, importante è scegliere uno con texture leggere e di facile assorbimento.