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Ben arrivata Primavera!

E’ la stagione che corrisponde a una vera ripartenza della vita e può essere l’occasione per ciascuno di noi per fare un reset che ci porti a modificare le cattive abitudini e rinnovare buoni propositi. Le discipline orientali ci insegnano che “ pulire “ i nostri spazi vitali favorisce “un corretto flusso di energia”, ma d’altra parte nella nostra cultura l’arrivo della Pasqua corrispondeva alla pulizia profonda della casa.

Lo “space cleaning” deve riguardare gli spazi dove trascorriamo a lungo il nostro tempo, che sia il luogo di lavoro o la nostra casa, in modo da curarne il comfort, l’armonia e la gradevolezza. Fare spazio e eliminare ciò che non serve, è rotto o ci “confonde” è una vera e propria arte che fa bene alla mente oltre che alla nostra routine quotidiana. Ma la stessa cura e attenzione sarà importante che sia rivolta anche al nostro corpo e alle nostre relazioni sociali. Quindi dedichiamo tempo e disponibilità ai nostri affetti, ai nostri pensieri alle nostre emozioni…

Pratichiamo una buona attività fisica in luoghi dove l’aria sia pulita e ossigenata..! E infine anche la detossificazione dei nostri principali organi emuntori, intestino, fegato e rene sarà elemento fondamentale perchè il nostro equilibrio psicofisico raggiunga la condizione migliore possibile…

Vi aspettiamo per parlarne insieme e scegliere con voi il percorso di benessere!

a cura della Dott.ssa Stefania Botti
Farmacia Santa Barbara
Via Sardegna, 13 – LA SPEZIA
Tel. 0187.515721

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